秋天天氣干燥怎樣預防感冒？
病情描述：現(xiàn)在是秋天，天氣比較干燥，我出門一趟后就會感覺嘴唇，嗓子都是干干的，整天白開水不斷，還是干，身體缺水就容易炎癥大，就容易引起感冒，想知道秋天天氣干燥怎樣預防感冒呢？
醫(yī)生回答 (2)
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郭兮恒 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
首先要多喝水，多喝水也能緩解感冒的癥狀，也能預防感冒，或者是每天進行跑步，每天可以跑步半小時，這樣能提升個人的免疫功能。也要從飲食上做出一定的調(diào)理，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些含鈣高的食物，比如說可以吃一些大蝦、排骨、瘦肉、魚，或者是每天喝一杯鮮牛奶。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產(chǎn)權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
因為秋天天氣比較干燥，這樣就會導致人體的呼吸道干燥，從而導致呼吸道的免疫力減弱，引起感冒情況的發(fā)生。因此首先在秋天應該多注意喝水，外出的時候盡量的佩戴口罩，這樣可以減少病原體的吸入。另外如果你的室內(nèi)濕度是比較低的話，那么要適當?shù)膽眉訚衿?。平時要注意進行體育鍛煉，以達到強身健體的作用，增強免疫力。
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