怎么護理干燥的頭發(fā)？
病情描述：頭發(fā)干燥這個問題已經(jīng)困擾了我有好幾年了，自從我留長發(fā)起我就意識到了這個問題。不管用什么洗發(fā)水還是護發(fā)素頭發(fā)干燥這個問題一直沒有解決。我都不知道這是怎么回事，究竟怎么護理干燥的頭發(fā)？
醫(yī)生回答 (2)
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史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
頭發(fā)比較干燥的話，建議最好是每天洗頭，不要用太熱的水，要注意用溫水，洗完頭發(fā)之后不要用吹風機吹干，要讓自然晾干，這樣是可以有效的幫助緩解頭發(fā)干燥的現(xiàn)象的，平時飲食方面也需要多加注意，盡量多吃一些瓜果蔬菜，一些刺激性容易上火的食物，也要注意少吃。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
頭發(fā)干燥跟遺傳因素有一定的關系，還有跟日常飲食結構不當有很大的關系，平時要多吃蔬菜和水果，多喝溫開水，可以喝蜂蜜水，避免各種辛辣，油膩，油脂，油炸等食物的攝入，可以選擇一些滋養(yǎng)頭發(fā)的洗發(fā)露進行清洗，頭發(fā)也不要洗得太勤，盡可能減少燙發(fā)和染發(fā)，以免造成對頭發(fā)的損傷。
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