如何防治感冒、中暑等問題呢？
病情描述：我是體質(zhì)比較虛弱的人，平時總是容易感冒，而且特別到夏天的時候非常容易中暑，每到夏天的時候都會中暑一次，感覺自己的抵抗力非常差，非常想讓自己少生病，如何防治感冒、中暑等問題呢？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
可以提前喝點板藍根顆粒，多喝點白開水。建議飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，盡量不要吃生冷，辛辣，油膩，腌制等刺激性的食物?？梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，這樣有利于補充維生素C，提高免疫力，促進新陳代謝。 也可以，沒事兒的時候多曬曬太陽。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
防治感冒的主要方法就是平時要養(yǎng)成多喝水的習慣，同時也要注意身體的保暖，也要盡量不要經(jīng)常性的上火。要預(yù)防中暑的發(fā)生，主要就是天氣炎熱的情況下，盡量不要長期在外面進行工作，不要過度的勞累，同時一方面要注意多喝水，也可以喝一些綠豆湯，多吃一些西瓜。
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