濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理呢?
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你的說法看,你身體確實(shí)屬于濕熱型體質(zhì),這種體質(zhì)的人很容易上火,所以平時(shí)最好不要吃辛辣食物,也不要吃太多火鍋類的東西,不然很容易引起痤瘡,口腔潰瘍,牙齦腫痛,口干舌燥,便秘等癥狀。其實(shí)你這種情況,可以通過飲食調(diào)理的,比如在不吃辛辣食物的情況下,多喝小米粥,綠豆粥,南瓜粥就有治療效果。
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于清河 主治醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
根據(jù)你的描述,一般情況下體內(nèi)濕熱,可以表現(xiàn)為口干口渴,容易生瘡,以及大便干結(jié)等癥狀。平時(shí)飲食應(yīng)該清淡,忌食辛辣刺激性食物,,多吃蔬菜水果。可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)通過辨證用中藥調(diào)理一下,中藥有清熱利濕的作用。調(diào)理時(shí)間的長短要根據(jù)病人的具體情況決定。
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