蘋果蒸熟了還可以降低膽固醇嗎？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
蘋果蒸熟了可以降低膽固醇，因?yàn)樘O果含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有降低膽固醇的效果，適量的食用蘋果可以起到控制病情的作用，但是單純靠蘋果降低膽固醇的方法是不可取的；建議平時(shí)一定要注意飲食結(jié)構(gòu)，鹽低脂低膽固醇飲食，適當(dāng)增加體育鍛煉。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
蘋果蒸熟了也是有降低膽固醇的作用的，如果膽固醇偏高重要的是飲食上的調(diào)理同時(shí)，也可以配合藥物共同進(jìn)行治療，并不是說蒸熟的蘋果就沒有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還都是存在的。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭笫[，多吃一些其他的蔬菜和水果，都有利于幫助降低膽固醇。
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