如何防止感冒中暑?
病情描述：這幾天我發(fā)現(xiàn)我總是愛感冒，而且我發(fā)現(xiàn)，在我們這兒特別熱，我也特別容易中暑，可能是免疫力降低的原因吧，每次感冒，我身邊人感冒的時候都會傳染給我。如何防止感冒中暑?
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的描述，防止感冒中暑這種情況，我建議你應(yīng)該考慮多鍛煉來提高你的免疫力和抗病能力，同時，你可以多吃蘑菇和金針菇，這有增加身體抵抗力的作用，你吃營養(yǎng)品來增加身體抵抗力，吃清淡的食物，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣才能有效地避免疾病。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
平時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，雞，鴨，魚等這些都要全面的補(bǔ)充，避免一些辛辣的刺激性等食物的攝入，同時要保證睡眠，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，脖子要注意保暖，可以預(yù)防感冒。
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如何預(yù)防中暑
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