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便秘應(yīng)該如何解決?

病情描述:醫(yī)生你好,不知道是不是因為最近經(jīng)常熬夜加班的緣故,我已經(jīng)連續(xù)幾周便秘了,這種感覺十分的痛苦,所以想在這里請問一下醫(yī)生,便秘應(yīng)該如何治療呢?平常又應(yīng)該注意什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    便秘首先需要通過飲食調(diào)節(jié),多進食蔬菜水果,促進腸蠕動,多飲水,減輕便秘的癥狀。需要適當(dāng)?shù)倪M行散步,也可以促進腸蠕動,有效的改善便秘的癥狀。如果癥狀改善不明顯,可以用一些中藥通便的藥物進行治療,例如最簡單的方法就是用番瀉葉泡水每天飲用。。

  • 王冬
    王冬 主治醫(yī)師
    邢臺市第五醫(yī)院 二級
    病情分析:

    便秘首先需要在生活方式上進行調(diào)整,首先需要養(yǎng)成排便時間上的節(jié)律性,需要在每天固定的時間進行排便,即便在開始階段沒有排便的感覺,也需要進行排便的動作。 同時在飲食上增加膳食纖維含量高的食物攝入并在進食后半個小時左右進行常規(guī)活動促進腸道蠕動。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:擅長糖尿病,甲狀腺疾病,甲狀腺結(jié)節(jié),垂體疾病,矮小癥
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