來月經(jīng)可以喝紅糖水嗎？
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張青 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以喝紅糖水，對(duì)于月經(jīng)來潮有緩解腹部疼痛，活血化瘀的作用。月經(jīng)來潮出現(xiàn)痛經(jīng)，說明存在宮寒，日常生活當(dāng)中一定要注意身體的保暖。少吃生冷寒涼的食物，約定來潮期間免疫力低下，注意腹部保暖的同時(shí)。需要注意辛辣刺激的食物不應(yīng)該吃。多吃溫?zé)岬氖澄飳?duì)于宮寒狀況的改善還是非常有利的。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，紅糖中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有溫補(bǔ)作用，可以起到溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒取暖，益氣活血的作用。但是并不是所有的人都適合月經(jīng)期喝紅糖水，像月經(jīng)特別多的人，平時(shí)就體質(zhì)燥熱的人都不適合在月經(jīng)期喝紅糖水，有可能造成月經(jīng)量更多。建議根據(jù)自身體質(zhì)和臨床表現(xiàn)來決定是否可以喝紅糖水。
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李娟 副主任醫(yī)師
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