低血壓吃什么水果好？
病情描述：我家閨女有些先天不足，后天我也沒有給她補(bǔ)充太多的營養(yǎng)，導(dǎo)致這個孩子身體一直不怎么好，現(xiàn)在20多歲了，就已經(jīng)開始有低血壓了，還是想通過食療來補(bǔ)一補(bǔ)身體，低血壓吃什么水果好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
平時可以多吃一些具有升壓作用的水果，比如櫻桃、蘋果、龍眼、荔枝、葡萄、石榴、橘子以及桑葚等，平時還可以適當(dāng)?shù)某韵憬?，對于長期低血壓的患者可以起到升壓的作用。其實(shí)只要新鮮的水果都可以達(dá)到這種效果，沒有嚴(yán)格的界限，水果有補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果，可以提升體內(nèi)的造血功能。
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，低血壓患者可根據(jù)個人喜好選擇食用桂圓、紅棗、蓮子、桑葚、草莓等補(bǔ)氣補(bǔ)血的水果。另外高血壓患者在日常生活中可根據(jù)個人耐受，適當(dāng)?shù)脑黾语嬍持宣}的含量，晨起后服用一定量的淡鹽水，可以有效的使血管收縮，血壓升高。少吃多餐，避免過飽。適當(dāng)?shù)倪x擇，合理的體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力。
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