高血壓病人如何穩(wěn)定血壓呢?
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
為了穩(wěn)定血壓就要穩(wěn)定情緒，因?yàn)榍榫w波動(dòng)就會(huì)引起血壓波動(dòng)的。此外要按時(shí)用降壓藥，要根據(jù)血壓的情況，合理正確的吃藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，遠(yuǎn)離不良因素。不要吃太咸的食物，要控制鈉鹽的攝入量，要預(yù)防高血壓的并發(fā)癥，就要控制血壓。平時(shí)吃芹菜，海帶，獼猴桃，能夠輔助降血壓。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)
如果出現(xiàn)了出現(xiàn)了血壓數(shù)值的不穩(wěn)定，這種情況往往和長(zhǎng)期口服藥物不合理有直接的關(guān)系。建議您可以考慮盡量的選擇一些長(zhǎng)效的降壓藥物。例如血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等等。平時(shí)注意減少過度的勞累。不要存在過度的焦慮情況。注意適度的鍛煉身體，降低體重。
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