血壓130-90是否屬于高血壓么？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
這種現(xiàn)象可能是輕度的高血壓，所以首先應(yīng)該改變生活方式和飲食結(jié)構(gòu)來進(jìn)行調(diào)理，以低鹽低脂的飲食為主，另外還要戒掉煙酒，適量的增加，一些新鮮的蔬菜和水果的攝入量，盡量的避免熬夜以及情緒激動。另外還要時刻的監(jiān)測血壓，如果持續(xù)增高的話，那么還要及時的通過藥物來進(jìn)行降低。
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王繼忠 副主任醫(yī)師
襄陽市口腔醫(yī)院 三級
你這個血壓范圍還屬于正常范圍。但舒張壓90已達(dá)到臨界狀態(tài)。平時注意低油，低鹽低脂肪飲食。同時進(jìn)行適度體育運(yùn)動。多注意自身保健。最好每周監(jiān)測一次血壓。了解自己的血壓狀態(tài)。保持情緒穩(wěn)定及正常的生活規(guī)律。生活中不要壓力太大。保持樂觀的心態(tài)。
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