高血壓可以吃魚嗎？
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
有高血壓可以吃魚，特別是深海魚，更建議吃，它含有不飽和脂肪酸，對身體好，建議您少吃脂肪含量高的、過咸的食物，建議您少吃肥肉、油炸食品、動物內(nèi)臟等，多喝水，多吃蔬菜和水果，可以適量的運動，避免劇烈運動，定期去醫(yī)院復(fù)查血壓，避免血壓過高過低。
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病情分析：
您好，高血壓的非藥物治療，也是一個很重要的方面，在飲食上主要是低鹽低脂飲食，魚屬于精蛋白，是可以吃的，一定要減少豬肉的攝入，還有食鹽的攝入，正常人每天食鹽的攝入量不要大于6克，否則容易引起血壓升高，另外注意適當運動，控制體重，保持良好的心態(tài)，定期對血壓進行檢測。
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