月子里可以吃蘋果嗎？
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，您婆婆的說法并不科學(xué)，月子里病不能大魚大肉的吃，應(yīng)該以清淡飲食為主，除了吃些瘦肉、粗糧之外，新鮮的蔬菜與水果并沒有什么禁忌，只要注意不要一次食用太多就可以，以免引起胃腸道不適。如果您怕涼的話也完全可以把蘋果蒸熟以后再吃啊！
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賀娟娟 醫(yī)師
武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
您好，在月子期間可以吃蘋果。除了蘋果之外其他的瓜果蔬菜也可以吃，只是注意不要一次吃太多，以免引起胃部不適。蘋果是一種經(jīng)濟實惠的水果，每天保持1到2個食用量對您的身體是有益的，多吃水果即可以幫助您恢復(fù)也可以幫助下奶，真是兩全其美。
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