黑眼圈水果可以吃嗎?
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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,黑眼圈平時需要多吃水果蔬菜補(bǔ)充多種維生素,多吃膠原蛋白多的食物豬皮魚皮豬骨湯平時也需要規(guī)律生活,避免熬夜,避免長時間在看電視,看手機(jī),如果有腎虛血虛血瘀需要及時的在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥調(diào)理,適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),忌辛辣油膩刺激性食物,也可以考慮中醫(yī)中藥治療等。
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徐茂文 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
黑眼圈大多是由于熬夜,眼疲勞,衰老等因素減緩了眼部皮膚血管血流速度,組織供氧不足,血管中積累了太多的代謝廢物,造成了眼部色素的沉著,造成了黑眼圈。如果想要消除黑眼圈,可以改善作息時間,早睡早起,保證充足的睡眠。加強(qiáng)維生素a和維生素c的攝入量。注意不要用眼過度。
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