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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
黑眼圈分為兩種，一種是青黑色眼圈，一般是作息不規(guī)律的青少年由于微血管的滯留而形成的。另一種是茶色黑眼圈是因?yàn)楹谏氐纳苫蛘叽x不全而產(chǎn)生的，基本上與年齡的增長(zhǎng)有關(guān)，年紀(jì)越大的人，眼睛周圍的脂肪就越薄，黑色素沉積在眼部下周，黑眼圈就越明顯。預(yù)防黑眼圈要保持睡眠充足，保持規(guī)律的作息，避免眼疲勞，加強(qiáng)眼部衛(wèi)生?？梢酝ㄟ^吃些淡化黑眼圈的食物，按摩等淡化黑眼圈。
怎樣淡化黑眼圈
1、雞蛋煮熟成熱雞蛋后剝?nèi)?，用小毛巾包住，敷在眼睛四周，加快血液循環(huán)，按摩眼周。
2、洗凈臉后讓臉上多余的水分不要擦拭，自然風(fēng)干，然后在眼周涂抹蜂蜜，按摩幾分鐘，讓其吸收，然后等待10分鐘后洗凈，再自然風(fēng)干，涂上面霜即可。
3、土豆片去皮切成相應(yīng)的厚度，將土豆片敷在眼周，堅(jiān)持一段時(shí)間即可達(dá)到去黑眼圈的效果。
4、用紗布沾上酸奶敷在眼周，每次十分鐘左右，每日?qǐng)?jiān)持按摩睛明穴、絲竹空穴、攢竹穴等穴位，患者也可以使用具有去黑眼圈效果的眼霜
能夠淡化黑眼圈的食物
1、紅棗可以養(yǎng)氣益血，幫助運(yùn)行血?dú)?，減少貧血導(dǎo)致的黑眼圈。
2、檸檬可以促進(jìn)血液循環(huán)，排出身體毒素。
3、海帶富含豐富的鐵元素，經(jīng)常食用海帶能夠生成血紅蛋白，緩解黑眼圈問題。
4、芹菜可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)淡化眼圈有明顯的效果。
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淡化黑眼圈的方法
黑眼圈在生活中非常常見，主要是由于眼部的皮膚出現(xiàn)色素沉著和毛細(xì)血管擴(kuò)張血液淤滯導(dǎo)致的。與睡眠不足、眼袋形成、色素沉著等有直接的關(guān)系，黑眼圈形成之后會(huì)讓人看起來沒精神，影響面部形成，所以需要通過一些方法... 詳細(xì)»
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怎么淡化黑眼圈
黑眼圈，大多是因?yàn)榻?jīng)常熬夜、情緒波動(dòng)大，眼部疲勞、衰老所引起的眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流后血管中的廢物積累過量，造成眼部色素沉著。而且年紀(jì)愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，因此黑眼圈就更... 詳細(xì)»
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淡化黑眼圈怎么做
黑眼圈，從醫(yī)學(xué)方面講是由于眼部皮膚的血管血流速度過于緩慢導(dǎo)致滯流，造成組織供氧不足，血管中的代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著，進(jìn)一步形成了黑眼圈。黑眼圈一般分兩種，一種是青色黑眼圈，主要是由于微血管... 詳細(xì)»
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