午睡明顯感覺心在跳，睡不著，咋回事呢？
病情描述：這段時間總是心神不寧的，精神特別疲憊，感覺一點事情都讓我心情煩躁，也不愛出去遛彎了，中午睡覺的時候心臟跳的厲害，還睡不著，午睡明顯感覺心在跳，睡不著，咋回事呢？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
首先，明確這種情況出現(xiàn)的時間，頻率以及有沒有明顯的誘因（生氣，睡眠障礙，壓力過大等等）。因為睡眠障礙，壓力大無處發(fā)泄等對于情緒的影響比較大。第二，如公立醫(yī)院做一下心電圖以及心臟彩超，排除心臟方面的問題。第三，如果心臟沒有任何問題，目前需要及時疏導生活中的壓力，多做一些自己喜歡的事情，同時服用一些谷維素，有安神助眠營養(yǎng)腦神經的作用，普通藥店就有賣，沒有副作用。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，這個考慮是焦慮引發(fā)的，當你睡不著覺并且心情焦慮的時候就會導致心跳加速心神不寧，這種情況的話你可以考慮吃點寧心安神的藥物調理，當然也比較推薦一些心理學方式來調節(jié)，像是呼吸放松訓練，或者是聽聽一些想象放松訓練的指導語，來進行想象放松訓練都有利于改善。
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