腎虛喝粥嗎？
病情描述：腎虛喝粥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛喝粥，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲囝愂澄?，?duì)人體健康是有很多好處的。如果出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象，可以將黑豆、燕麥、枸杞等做成粥來(lái)喝，這樣能夠滋補(bǔ)肝腎，并且還可以養(yǎng)脾益氣。哈患者還可以喝黑芝麻棗粥，是用粳米、黑芝麻粉、紅棗一起煮粥，最后加糖調(diào)味就可以。常喝黑芝麻棗粥，不但可以補(bǔ)肝腎，還有一定的烏發(fā)作用。
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