經(jīng)期吃什么好？
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張青 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
女性在月經(jīng)期間的時候身體免疫力比較低，如果是吃一些寒性的食物，有可能會導致月經(jīng)量異?；蛘呤歉雇吹那闆r，可以吃一些紅棗、桂圓等補血的食物，也可以多吃一些牛羊肉或者是魚蝦等食物，這樣的食物里面相對來說蛋白質的含量是比較高的，可以增強身體的免疫力。在月經(jīng)期間一定要注意腹部保暖，也要注意休息。
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王培培 醫(yī)師
夏津縣大華醫(yī)院 二級甲等
女性在月經(jīng)期間會由于短時間內(nèi)大量的出血，導致身體虛弱，氣血不足，所以月經(jīng)期間，在各方面一定要格外注意，尤其是要注意保暖，避免受涼，也不要劇烈運動，更不要吃一些寒涼，生冷，辛辣，油膩的東西或者飲品，可以吃點紅棗，桂圓等補血的東西。
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經(jīng)期便血是怎么回事
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經(jīng)期癥狀
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
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