血壓偏低的人平時(shí)應(yīng)注意些什么？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，生活一定要有規(guī)律，防止過(guò)度的疲勞。保持良好的精神狀態(tài)，提高身體的素質(zhì)，改善神經(jīng)血管功能那調(diào)節(jié)。還有就是在日常生活中的飲食也要注意每餐不要吃的過(guò)飽，因?yàn)樘柨赡軙?huì)導(dǎo)致回流。心臟的血液相對(duì)減少，從而造成低血壓的情況，可以根據(jù)自身的條件選擇一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如散步，健身操等等。
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王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
血壓偏低的病人，平時(shí)的時(shí)候一定要多吃一些益氣補(bǔ)血的食物，這樣通過(guò)飲食對(duì)于低血壓有一定緩解。平時(shí)的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下散步，跳廣場(chǎng)舞等一些活動(dòng)，多通過(guò)鍛煉，對(duì)于低血壓的癥狀有很好的幫助，注意平時(shí)一定多進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè)的。
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血壓165是高血壓?jiǎn)?/a>
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 心內(nèi)五科(十五病房)
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