高血壓能跑步嗎?
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者在血壓控制不穩(wěn)定的情況下，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，更不要跑步。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，可能會(huì)導(dǎo)致血壓急劇升高，這樣就可能會(huì)導(dǎo)致腦血管意外，建議還是不要盲目的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于高血壓患者需要規(guī)律口服降壓藥物，同時(shí)注意低鹽飲食，定期進(jìn)行復(fù)查，預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)急性期注意臥床休息。
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王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
高血壓患者也是可以正常進(jìn)行跑步的，同時(shí)到家進(jìn)行跑步等體育鍛煉，對(duì)于高血壓的恢復(fù)也是有比較好的幫助作用。平時(shí)的時(shí)候也可以自己多加進(jìn)行鍛煉，不一定進(jìn)行太劇烈的，跑步等活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，打球等都是可以，自己根據(jù)身體情況進(jìn)行調(diào)控就可以了。
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