生姜紅糖水的做法是什么呢？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
生姜紅糖水的做法是非常簡單的，將生姜切成絲或者片以后放入沸水中，然后再加入一些紅糖再次煮沸即可。生姜、紅糖和水的比例在1:1:5即可，這樣做出的生姜紅糖水并不會過于辣，也不會過于甜。女性在痛經(jīng)的時候可以服用一些生姜紅糖水，不僅可以起到驅(qū)寒的作用，而且還可以起到活血的作用。
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病情分析：
這個建議選擇生姜配合紅糖一般煮沸后可以熬制01到15分鐘，然后趁熱服用即可，建議觀察是否有著涼或者身體的素質(zhì)差等導(dǎo)致了痛經(jīng)的情況，積極安排食療還是有幫助的，但是注意腹部的保暖，如果疼痛的情況比較嚴重也可以口服一些止痛的藥物調(diào)理看看效果。
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