高血壓不宜吃什么？
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，高血壓患者盡量在飲食上要求低鹽低脂，低膽固醇，應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，平時一定要忌煙忌酒，避免情緒激動，多吃水果蔬菜，飲食應(yīng)少量多餐，避免過飽。平時要注意休息，避免勞累熬夜，保持心情舒暢，按時復(fù)查血壓，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
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王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
患有高血壓疾病首先要及時口服降壓藥物進行治療，如果可以的話，盡量的每天早晚進行一下個人血壓的監(jiān)測。平時的時候飲食上多加注意，主要少吃油膩的食物，防止個人出現(xiàn)血脂升高，因為血脂升高對個人血壓水平影響是比較大的。多吃一些可以降低個人血脂的蔬菜水果。
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