懷孕心情低落煩躁怎么辦?
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你的描述考慮懷孕期間激素水平的變化，建議平時(shí)多注意休息，不要過(guò)度勞累，過(guò)規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，多聽(tīng)音樂(lè)緩解緊張，平時(shí)必須更加注意休息，還需要搭配合理的飲食，多吃清淡的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)豐富飲食，按時(shí)做妊娠試驗(yàn)，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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吳麗麗 住院醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果懷孕長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，容易引發(fā)胎兒出現(xiàn)性格自閉內(nèi)向的概率會(huì)升高，而且容易引起早產(chǎn)流產(chǎn)的概率算高一點(diǎn)的，容易引發(fā)妊娠抑郁癥，這些情況會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，需要自己盡量放松情緒多和家人聊一聊，開(kāi)心的事情，可以適當(dāng)外出散散步，不要長(zhǎng)期一個(gè)人呆在家里面。家屬多陪同一下，如果還是不行的話，可以去醫(yī)院面診一下，看是否存在妊娠抑郁癥的。
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