經(jīng)期變短了正常嗎？
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期3到5天也是比較正常的，如果月經(jīng)的經(jīng)期變短了，考慮可能是自身的血?dú)獠蛔阍斐傻?，平時可以多吃一些補(bǔ)血?dú)獾氖澄?，例如紅棗，枸杞，瘦肉，菠菜等，這些食物都具有很好的補(bǔ)血功能，對改善女性的月經(jīng)狀態(tài)有幫助作用，另外月經(jīng)期變短，也有可能是內(nèi)分泌出現(xiàn)異常造成的。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
經(jīng)期3~5天是屬于正常的，一般月經(jīng)在3~7天之內(nèi)都正常。只要量沒有減少就不需要擔(dān)心，平時要注意保持飲食規(guī)律，保持心情舒暢，不要吃油膩和辛辣、刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，如果沒有什么不舒服的感覺，就不需要太擔(dān)心。
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