高血壓飲食要注意些什么？
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中年男性，檢查患有高血壓，一般與精神因素，飲食，遺傳等有關(guān)系。容易引起心腦腎并發(fā)癥比如冠心病，腦卒中，腎臟功能衰竭等。在飲食方面需要低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，多吃綠葉蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，定期檢測(cè)血壓。按時(shí)服用降血壓的藥物治療。
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高樹芬 主治醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級(jí)
對(duì)于高血壓患者來講，注意飲食非常重要，首先要限制食鹽，每天的食鹽不能超過6克，其次是限制油脂，要少吃肥肉。可以多吃青菜水果，尤其是蔬菜可以多吃。每天要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)必須堅(jiān)持，要避免要保持良好的睡眠，避免熬夜。最好不要有煙酒等不良嗜好。
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