懷孕初期應該吃些什么？
病情描述：和男朋友要了一個孩子，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕有兩個月了，他天天都在照顧我，今天他問我要吃些什么對我好，可是我不知道，現(xiàn)在就想要了解一下，懷孕初期應該吃些什么對我和孩子好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
懷孕初期這個階段一般主要是多吃含葉酸高的食物，可以有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生，比如可以多吃新鮮的蔬菜和水果以及動物性的食物，同時這個階段盡量避免攝入過于油膩性的食物，以免增加早孕反應的癥狀，可以多喝水，少吃多餐，可以減輕癥狀，同時可以補充葉酸片，預防葉酸缺乏。
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賀娟娟 醫(yī)師
武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
您好，其實懷孕后的飲食與懷孕前差別不大，基本上之前能吃什么，懷孕后可以照樣吃，但是對于燒烤、腌制食品、速食就要考慮少吃為好了，另外要多吃果蔬、瘦肉、粗糧，這樣才能保證母嬰健康。另外懷孕初期開始每日服用一片愛樂維對寶寶有益。
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