高血壓吃什么食物可以降壓？
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你目前描述的情況，一般存在高血壓這種情況，多吃點(diǎn)芹菜，考慮對(duì)于血壓是有幫助的，但是沒(méi)有證據(jù)支持其他的或者單一的，飲食可以降低血壓的，目前如果存在高血壓建議還是需要飲食綜合調(diào)整，平時(shí)需要低鹽低脂飲食，平時(shí)需要用藥物控制血壓定期監(jiān)測(cè)。
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王海成 醫(yī)師
海洋石油總醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，高血壓這種疾病，首先要去醫(yī)院定一下是不是原發(fā)性還是繼發(fā)性引起，明確診斷后再對(duì)癥治療。建議平時(shí)要注意飲食規(guī)律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃些新鮮的蔬菜，水果及粗纖維類(lèi)的食物，營(yíng)養(yǎng)要均衡，豐富，多樣化，一般采用低鹽低脂清淡飲食，多喝水，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。保持良好樂(lè)觀的心態(tài)。
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