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晚上心煩氣短睡不著覺，怎么回事？

病情描述：我這幾天總是覺得心情煩躁，有時候會莫名的生氣，老公也覺得我這幾天脾氣有點(diǎn)怪，可是就是控制不住自己，而且還總是覺得喘不過來氣，特別是晚上心煩氣短睡不著覺，怎么回事？該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王強(qiáng)
    王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    考慮可能是由于平時的精神壓力過大引起的，如果失眠的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，建議患者可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行治療。否則長期的失眠，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)注意力不集中、記力減退、心慌氣短、惡心、嘔吐、反應(yīng)遲鈍等癥狀。在睡眠時還應(yīng)該保持室內(nèi)的安靜和黑暗。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性總有那么幾天脾氣比較煩躁，可能在月經(jīng)前后的時候大多數(shù)女性都會出現(xiàn)這樣的情況，所以說也不要過于的擔(dān)心，不要有過大的心理壓力，平時的時候還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，還是要多鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)，也要培養(yǎng)自己的一些興趣愛好，學(xué)會將自己的不良情緒及時的發(fā)泄出去。

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