食療治感冒有效嗎?
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王星光 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
所謂的感冒就是上呼吸道病毒感染,無論是否使用藥物治療或者進(jìn)行任何所謂的食療,病程都是在7~10天左右,通常如果不是流行性感冒的話,也不需要抗病毒治療,只需要在打噴嚏,流涕,頭痛等感冒癥狀嚴(yán)重的時候口服緩解癥狀的藥物即可,食療更是不會有效果,但可以增加蛋白質(zhì)攝入量,并加強鍛煉身體,提高免疫力,有助于減少再次呼吸道病毒感染的風(fēng)險。
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張建國 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
你好;多吃水果如蘋果、橙子等富含維生素C的水果對感冒具有一定的預(yù)防作用的。感冒期間要多喝水,清淡飲食,多吃新鮮蔬菜,禁吃辛辣刺激及油膩及生冷食物,避免著涼,注意保暖,放松心情,不要勞累及熬夜,保持足夠睡眠有利于感冒恢復(fù)。祝你健康!
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