筋骨痛調(diào)理方法有哪些？
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
首先如果出現(xiàn)頸肩腰腿痛筋骨疼痛的情況，一定要避免過度勞累，臥床休息 局部熱敷，理療烤電，是最經(jīng)典的治療方法，也可以進(jìn)行牽引，按摩，中藥熏洗，拔罐，針灸，中藥外敷，中藥外敷，刮痧等一系列治療方法，都可以取得很好的效果，中醫(yī)認(rèn)為，肝主筋，腎主骨，肝腎虧虛，也可以出現(xiàn)腰腿痛，同時(shí)也可以口服一些補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的中成藥物。
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趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級
有筋骨痛，可能與受涼或者長時(shí)間的勞累有關(guān)，這可以進(jìn)行熱敷以及按摩處理，平時(shí)要避免受涼刺激，注意保暖，也可以外用膏藥和烤燈照射，平時(shí)多一些戶外體育運(yùn)動，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，這樣對于促進(jìn)改善和恢復(fù)有幫助，頭痛明顯，還可以口服一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊等。
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強(qiáng)筋骨的水果
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