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晚上睡不著怎么辦？

病情描述：近兩月一直睡眠質(zhì)量不好，睡不著，晚上會(huì)想很多的事，但都是一些不開(kāi)心的事，白天想瞌睡，晚上又睡不著，經(jīng)常在夜里失聲痛哭，整個(gè)人都變得很憔悴，朋友都說(shuō)我感覺(jué)變了一個(gè)人一樣，晚上睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上睡眠不足可能歸因于失眠。 處理方法如下。 1.睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不影響情緒，喝茶，咖啡，酒精等 。2.藥物：可以用五加刺五加，安神補(bǔ)腦液，面安寧，甜夢(mèng)膠囊等中成藥和其他中成藥治療。 對(duì)于更嚴(yán)重的癥狀，可以使用諸如唑吡坦和佐匹克隆的鎮(zhèn)靜劑，但不能長(zhǎng)期使用。

  • 滕圣元
    滕圣元 醫(yī)師
    新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)丙等
    病情分析：

    考慮是出現(xiàn)了焦慮癥或者是出現(xiàn)了抑郁癥，需要去心理科檢查一下，盡量保持心情舒暢，需要使用鎮(zhèn)靜類藥物治療，并且需要使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療的，如果出現(xiàn)了失眠，并且出現(xiàn)了供血不足的情況，需要使用改善循環(huán)的藥物治療，而如果出現(xiàn)了煩躁易怒。需要做甲狀腺激素功能檢查。

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長(zhǎng)：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺(jué)疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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