月經(jīng)期間能喝檸檬水嗎?
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間能喝常溫檸檬水。檸檬含有大量的維生素C，對(duì)補(bǔ)充維生素C和微量元素很有幫助，經(jīng)常喝檸檬水可以美容排毒，所以經(jīng)常喝檸檬水對(duì)身體有好處，但是，有些人為了味道好，會(huì)準(zhǔn)備檸檬水，放在冰箱里一段時(shí)間再喝，冷檸檬水雖然好喝，但不適合經(jīng)期服用，月經(jīng)期間經(jīng)常喝冷飲，會(huì)導(dǎo)致宮寒，引起月經(jīng)失調(diào)，寒性腹痛，不孕不育。
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病情分析：
月經(jīng)期間能喝檸檬水的，這個(gè)對(duì)月經(jīng)的出血量是沒有大的影響的，所以應(yīng)該放松情緒加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)看一下經(jīng)期出血量的情況是否正常，盡量不要吃辛辣和刺激性的食物，補(bǔ)充維生素或者多吃新鮮的蔬菜水果對(duì)經(jīng)期都是有幫助的，這段時(shí)間也不要熬夜和著涼，看一下睡眠的變化。
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