關(guān)節(jié)炎健身方法有哪些？
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
關(guān)節(jié)炎健身方法，主要以功能鍛煉為主。人體有腕關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)，每一個(gè)關(guān)節(jié)都有各自的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，并且不同的肌肉支配關(guān)節(jié)活動(dòng)。關(guān)節(jié)的功能鍛煉，就能夠通過肌肉的收縮訓(xùn)練，以及關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練，關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，防止周圍肌群出現(xiàn)萎縮，促進(jìn)炎癥吸收，促使關(guān)節(jié)恢復(fù)正?；顒?dòng)度。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，如果患了關(guān)節(jié)炎，是很麻煩的一件事情。因?yàn)槿绻胪耆闹斡馁M(fèi)好長一段時(shí)間。一般來說，治療關(guān)節(jié)炎通過藥物的治療，但是光依靠藥物治療是沒有好的治療效果，必須通過日常的堅(jiān)持鍛煉，正確的鍛煉方法，可以提高治療效果。比如說，慢跑，堅(jiān)持拉伸訓(xùn)練。
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艾兵泉 主治醫(yī)師
惠州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，不同類型的關(guān)節(jié)炎體征也不同，可出現(xiàn)紅斑、畸形、軟組織腫脹、關(guān)節(jié)紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限及神經(jīng)根受壓等體征，適時(shí)地做一些理化檢查，如X線、關(guān)節(jié)穿刺、血生化、血沉檢查等，同時(shí)可以使用噴劑力膚葉來治療，避免外傷、勞損，身體肥胖者，應(yīng)適當(dāng)減輕體重。作好解釋工作，消除患者思想顧慮，注意休息與活動(dòng)相結(jié)合等。
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關(guān)節(jié)炎病因
李國民 主治醫(yī)師
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什么是關(guān)節(jié)炎
羅斯敏 副主任醫(yī)師
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怎樣緩解關(guān)節(jié)炎疼痛
羅斯敏 副主任醫(yī)師
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關(guān)節(jié)炎如何治療
史占軍 主任醫(yī)師
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關(guān)節(jié)炎能治好嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
關(guān)節(jié)炎患者健身
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
關(guān)節(jié)炎畸形
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
關(guān)節(jié)炎部位
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
關(guān)節(jié)炎穿刺
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
關(guān)節(jié)炎疼
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關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎有什么癥狀
骨關(guān)節(jié)患者的早期癥狀是疼痛、晨起僵硬以及活動(dòng)受限等，在天氣變化時(shí)也會(huì)出現(xiàn)疼痛，疾... 詳細(xì)?
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急性關(guān)節(jié)炎的癥狀，關(guān)節(jié)炎打玻璃酸鈉
很多人平時(shí)身體特別健康，并沒有出現(xiàn)有任何的不適，但是在運(yùn)動(dòng)之后，突然感覺到關(guān)節(jié)的... 詳細(xì)?
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風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎雖然名稱相似確是兩種完全不同的疾病，這兩種疾病都屬于風(fēng)濕... 詳細(xì)?
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如何判斷關(guān)節(jié)炎？
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關(guān)節(jié)炎的診斷
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