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精神緊張頭痛?

病情描述:醫(yī)生,您好。我在讀大三。最近要考證,壓力有點(diǎn)大。我發(fā)現(xiàn)自己很容易緊張,而且一緊張就頭疼。請問這種情況,我應(yīng)該怎么辦?
醫(yī)生回答 (3)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你說的這種情況考慮是神經(jīng)性頭痛,大多數(shù)跟精神壓力熬夜等等有關(guān)系,首先要保持樂觀開朗的心態(tài),不要給自己太大壓力,注意休息,別熬夜,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物,配合中醫(yī)針灸,等治療效果是不錯的,不要吃辛辣油膩的食物,飲食要清淡,可以多進(jìn)行戶外運(yùn)動,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉

  • 趙明東
    趙明東 主治醫(yī)師
    淶水縣永陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    應(yīng)該考慮有血管神經(jīng)因素,不良的環(huán)境刺激,加上過度精神緊張,容易導(dǎo)致身體的血管神經(jīng)處于興奮狀態(tài),從而影響干擾正常的腦神經(jīng)電生理活動,導(dǎo)致了神經(jīng)性頭痛的狀態(tài)了,應(yīng)該及時注意休息,避免過度勞累狀態(tài),然后適當(dāng)?shù)挠靡恍┦婢徤窠?jīng)功能藥物治療,可以用一些養(yǎng)血清腦顆粒之類的藥物治療,還可以采取針灸按摩的治療措施的。。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長春平安醫(yī)院 一級
    病情分析:

    你好,首先來說,緊張的時候有可能造成血管收縮,你有可能會血壓升高,這樣會引起頭痛,另外有的人緊張的時候會有局部的肌肉收縮,那么也會出現(xiàn)疼痛,所以這種疼痛往往是有誘發(fā)因素的,你如果去說了誘發(fā)因素的話,疼痛就會緩解。你是由于緊張造成的疼痛,那么就是舒緩緊張就可以了,如果你過度緊張的時候,我建議你可以吃一點(diǎn)口香糖,就會緩解一下,分散注意力,平時注意休息。日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動,有助于緩解緊張情緒,不要吃辛辣刺激的東西。

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