月子里晚上吃飯不運動會發(fā)胖嗎？
病情描述：我現在生完孩子有半個月了，晚上基本上都得加餐，要不然就會餓得睡不著覺，家里人也一直讓躺著，不讓我隨便動，請問醫(yī)生，我月子里晚上吃了飯不運動會發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
月子里晚上吃飯不運動那很可能會發(fā)胖的，所以這段時間也不要有壓力，多吃清淡易消化的食物，注意低鹽低脂飲食，也不要吃太飽，在月子期間如果飲食控制不好很可能會影響到體重的變化的，所以應該慎重，少食多餐，注意觀察食欲是否正常，同時配合蔬菜水果等。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
月子期間吃了晚飯之后不運動，有可能會引起發(fā)胖的，晚飯時不要吃一些熱量過高的食物，不要吃的過飽就可以了，月子期間先注意調理身體，多吃高蛋白和補氣養(yǎng)血的食物，有助于促進身體的恢復，在滿月之后再考慮適當的控制飲食，增加運動，減掉體重，注意不要受涼。
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