懷孕注意吃什么？
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間可以少吃一點(diǎn)話梅，不要吃的太多就可以了，如果偏食或者是挑食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡的，要盡量少吃多餐，以容易消化的軟食為主，飲食口味要清淡一些，過(guò)于油膩，辛辣和生冷刺激性的食物都不能吃，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，同時(shí)要增加一些豆制品，雞蛋和魚蝦一類的食物。
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張建國(guó) 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級(jí)
你好，這考慮早孕反應(yīng)所致，這些癥狀12周就會(huì)逐漸自然消失的，一定放松心態(tài)，不要緊張，避免情緒壓力，注意吃些清淡飲食，吃些蔬菜水果，要少食多餐，避免暴飲暴食，避免吃油膩及油炸及辛辣刺激，生冷食品。要多休息，保持足夠睡眠，按時(shí)做好孕期產(chǎn)檢檢查即可。
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