懷孕需要補(bǔ)什么?
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間飲食方面盡量多吃一些瘦肉、牛奶、蛋類的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,懷孕的前三個(gè)月盡量多臥床休息,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),避免引起先兆性流產(chǎn)的癥狀。保持愉快的心情,不要過度的焦慮,平時(shí)不要吃一些寒性的食物,比如山楂之類的,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng),能夠增強(qiáng)身體免疫力。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好,懷孕是一個(gè)特殊時(shí)期,如果沒有什么特別不適的話,一般也不需要特別的補(bǔ)充什么的,平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要偏食。不過呢,在懷孕早期可以考慮服用,樂山,這個(gè)可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍}g孕寶,同時(shí)可以選擇合適階段的孕婦奶粉來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),到了懷孕中期的時(shí)候可以適當(dāng)服用鈣片。注意養(yǎng)胎,做好定期孕檢。
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