懷孕多久要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦懷孕5個(gè)多月,此時(shí)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)入快速期,體內(nèi)需要大量的蛋白質(zhì),鐵鈣等微量元素,平時(shí)建議飲食科學(xué)合理,每一天都要攝入一定的瘦肉奶蛋,蔬菜和水果。定期產(chǎn)前檢查,如果發(fā)現(xiàn)有缺鈣和缺鐵,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑和鐵劑,每天戶外運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)有利于鈣吸收,不要濫用保健品。
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李玲玲 住院醫(yī)師
玉山縣吸蟲(chóng)病防治站 二級(jí)
想要選擇補(bǔ)品來(lái)調(diào)節(jié),有以下幾個(gè)方面需要注意,第1個(gè)是懷孕后三個(gè)月以上的時(shí)間才建議選擇補(bǔ)鈣或者蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充,如果是懷孕頭三個(gè)月,那么服用葉酸即可,沒(méi)有必要過(guò)多的增加營(yíng)養(yǎng),平時(shí)注意個(gè)人的衛(wèi)生,避免勞累熬夜懷孕,頭三個(gè)月不能夠選擇補(bǔ)氣血的食物,避免流產(chǎn)。
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懷孕多久能測(cè)出懷孕
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試紙測(cè)懷孕多久測(cè)出懷孕
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