月子一禮拜崴了腳怎么辦？
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
腳扭傷了屬于是軟組織挫傷，這種情況建議你口服活血消腫的藥物進(jìn)行調(diào)理，有利于改善癥狀，飲食上不要吃辛辣、生冷和刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，飲食的口味要清淡一些，以容易消化的軟食為主，不要熬夜和過于劇烈的運動，不要勞累，多喝溫開水。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
坐月子期間崴了腳，但是沒有明顯的紅腫，這種情況考慮應(yīng)該只是踝關(guān)節(jié)的輕微扭傷，沒有大的問題。24小時以內(nèi)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行局部冷敷，可以減輕扭傷部位的腫脹。24小時以后可以通過熱敷、烤電或者是使用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。短時間內(nèi)避免局部負(fù)重，避免活動。
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