哺乳期能吃膠原蛋白嗎?
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萬(wàn)志超 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,哺乳期能吃膠原蛋白,可以適量口服的,但不建議添加過(guò)多,如果是含有添加劑的保健品,最好不要服用,對(duì)寶寶是有影響的。不要吃回奶的食物,飲食上多吃些清淡的流質(zhì)食物,盡量多喝點(diǎn)湯,這樣能促進(jìn)乳汁的分泌。平時(shí)要注意休息,不要過(guò)度勞累,祝您健康。
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張建國(guó) 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級(jí)
你好,屬保健食品,建議哺乳期盡量避免吃這些,哺乳期營(yíng)養(yǎng)均衡飲食,多吃蔬菜水果,雞蛋,奶類(lèi),豆制品,雞湯,排骨湯。雞鴨魚(yú)等等,不要偏食。禁吃辛辣刺激及生冷油膩食物。不要?jiǎng)诶奂鞍疽?,多注意休息,保持好心情,避免不良情緒刺激!!
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