心理問題該怎么疏導(dǎo)？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可與多與朋友溝通聊天，也可以多出起參加一些戶外活動(dòng)或者是體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那椋€需要注意不要長時(shí)間熬夜，不要有太大的壓力，要保證充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)也可以多做一些其他自己喜歡的事情，可以轉(zhuǎn)移注意力，這樣對(duì)于緩解癥狀也有非常大的效果。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
心理方面的疏導(dǎo)，首先可以從自己身邊最親近的人開始，通過一些說到一些正能量的灌輸一些安慰，如果說達(dá)不到很好的效果，最好還是介入一些專業(yè)的心理醫(yī)生的治療是比較好的，而自己心理方面的調(diào)整也是很重要的，不要給自己過大的壓力，只要自己努力了就可以了，每個(gè)人都會(huì)有, 這樣的壓力存在。
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