背心困老沒精神怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
容易犯困與衰老并沒有關系，可能與你最近特別勞累，或者是你本身的睡眠不好有關系，你嘗試著找出具體的原因，白天應該適度的運動運動，因為運動才可以幫助你改善白天犯困的情況，白天精神好轉(zhuǎn)，晚上深睡眠時間就比較久，睡眠質(zhì)量就會比較好，所以能夠形成一種良性循環(huán)。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
身體乏力沒精神這樣的情況可能是由于長時間精神壓力過大，休息不好引起來的，長時間處在亞健康的狀態(tài)或者是有其他身體疾病也會引起這樣的情況。建議在日常生活中養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早晚按時睡覺，不要長時間熬夜，沒事兒的時候可以做一些別的事情，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，而且飲食上加強對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，保證基本的營養(yǎng)需求。
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精神性尿頻有哪些癥狀
黃海 主任醫(yī)師
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吃精神藥對懷孕的影響
馬穎 副主任醫(yī)師
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小兒感冒精神差食欲差
張費通 副主任醫(yī)師
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精神緊張會誘發(fā)房顫嗎
姚耿圳 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
白天沒精神晚上精神好
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
精神癥狀
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
沒有精神要吃什么比較有精神
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
癌癥沒精神
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
精神活性物質(zhì)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
整天沒精神
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【馳援日記】人無精神則不立，國無精神則不強
共同抗疫，共同兩字意義非凡。我理解的共同指團結、凝聚力、齊心協(xié)力、 眾志成城、 ... 詳細?
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