如何才能瘦大腿和瘦腰？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，不要盲目的去嘗試一些減肥的藥品，并不能夠起到很好的作用，因?yàn)槿魏蔚臏p肥最終都是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的，所以說(shuō)想要瘦大腿瘦腰一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，而且也可以進(jìn)行一些局部的減肥操，比如說(shuō)轉(zhuǎn)呼啦圈或者是跳繩都可以起到很好的減肥作用，但是一定要堅(jiān)持。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果想要瘦大腿和腰部，應(yīng)該做一些減肥的瑜伽活動(dòng)，或者通過(guò)針灸、膏藥貼敷等物理的方法輔助治療，晚飯不要吃太飽，睡前適當(dāng)?shù)呐芘懿?，早上起?lái)空腹喝一杯白開(kāi)水有利于排出體內(nèi)毒素的作用，多吃蘋(píng)果，芹菜，香蕉，葡萄，火龍果等食物，按時(shí)休息，不要經(jīng)常接觸有輻射性的物質(zhì)。
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運(yùn)城市中心醫(yī)院 整形外科
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天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 整形科
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長(zhǎng)春市中心醫(yī)院 整形美容外科
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衡陽(yáng)市中心醫(yī)院 整形美容科
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南寧市第一人民醫(yī)院 整形美容外科
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怎么瘦大腿
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- 夏云連 主治醫(yī)師 普外科
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