血壓的正常值是多少？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
血壓正常范圍為收縮壓90~139mmhg，舒張壓60~89mmhg，將上述血壓分為理想血壓、理想血壓收縮壓<120mmhg、舒張壓<80mmHg，正常高值，收縮壓在120~139mmhg，舒張壓80~89mmhg。提出了一個(gè)較高的正常值，這意味著這部分人應(yīng)該提高警惕，改善生活方式，監(jiān)測(cè)血壓，防止進(jìn)展為高血壓。根據(jù)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓140～159mmhg、舒張壓90～99mmhg、147/97mmhg應(yīng)分為1級(jí)高血壓。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常的血壓是高壓120，低壓80。建議平時(shí)要放松心情，保持良好的心理狀態(tài)，盡量不要生氣，或施加壓力。另外，還要多休息，每天保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，避免勞累過(guò)多。平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充維生素C，提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝。
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 心內(nèi)五科(十五病房)
- 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心內(nèi)科疾病的常規(guī)檢查與后期治療。
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