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腿肚轉(zhuǎn)筋怎么急救？

病情描述：女兒今年18歲，是馬拉松長跑運動員，她從小就缺鈣，一直在想辦法補鈣也無濟于事，導致她現(xiàn)在訓練老是腿肚轉(zhuǎn)筋。我想求助一下醫(yī)生們，腿肚轉(zhuǎn)筋有什么急救方法可以減少疼痛啊？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邸志勇
    邸志勇 主任醫(yī)師
    黑龍江省醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腿肚子轉(zhuǎn)筋多數(shù)考慮可能是因為局部的一些肌肉緊張痙攣為主，這種可能是本身缺鈣引起的，也有少數(shù)可能是因為局部血液循環(huán)比較差，具體需要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以適當服用一些補鈣或者活血的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且每天晚上也可以選擇用艾葉泡泡腳，幫助活血通絡(luò)。

  • 張奔
    張奔 醫(yī)師
    汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    你好，出現(xiàn)腿部抽筋的話，考慮還是勞累過度引起的，建議可以及時通過針灸、理療等來進行治療的。也可以通過按摩和熱敷來進行治療。及時到醫(yī)院通過微量元素檢查看一下，如果是有缺鈣導致的話，可以通過口服葡萄糖酸鈣等藥物來進行治療，平時的話建議還是多吃一些蛋白類的食物。

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邸志勇
邸志勇 主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院 普外科

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