總膽固醇高怎么辦?
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
總膽固醇比較高，多數(shù)考慮可能是因?yàn)槠綍r(shí)比較喜歡吃一些高脂肪類的食物導(dǎo)致的，加上本身可能脂肪代謝有異常，建議最好是要定期到醫(yī)院檢查一下。平時(shí)可以選擇服用一些降血脂的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，飲食方面要注意忌口，也可以適當(dāng)多吃點(diǎn)山楂等食物。生活作息規(guī)律。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
年輕人出現(xiàn)總膽固醇增高，可以通過食療和運(yùn)動(dòng)的方法調(diào)整，每天堅(jiān)持跑步睡前散步，多吃青菜，胡蘿卜，黃瓜，豆芽，豆腐等食物，少吃炸雞，燒烤，火鍋，雞腿以及膨化食品， 多喝白開水，避免經(jīng)常接觸有輻射性的物質(zhì)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些調(diào)整血脂的藥物，定期檢測血脂的水平。
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