高血壓怎么緩解？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者控制大于治療，所以在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的壓力，平時(shí)要注意個(gè)人的飲食問題，需要多吃一些清淡容易消化的食物，不要吃一些高脂肪，油膩性，油炸類的食物，要以清淡的飲食為主。高血壓如果比較嚴(yán)重的話，目前可以通過藥物的方式進(jìn)行控制。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
高血壓多數(shù)考慮可能是隨著年齡增長，一些動(dòng)脈硬化以后導(dǎo)致的，跟平時(shí)飲食也有比較大的關(guān)系，尤其是經(jīng)常吃一些比較咸的食物，具體需要定期到醫(yī)院檢查一下。平時(shí)也可以選擇服用一些降血壓的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以適當(dāng)泡點(diǎn)菊花茶喝一下，平時(shí)要注意避免情緒波動(dòng)過大。
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