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怎么緩解腳部疲勞呢?

病情描述:我們的工作就是走路,一天最少工作七八個(gè)小時(shí),每天腿腳累的特別的疼,有的時(shí)候第二天都沒有緩過來就又開始一天的工作了,現(xiàn)在感覺腳都有點(diǎn)腫了,怎么緩解腳部疲勞呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    腳腿累,而且伴有疼痛,多數(shù)可能是走路過多以后導(dǎo)致局部的一些關(guān)節(jié)或者肌肉勞損為主,也不排除有其他一些靜脈曲張的可能性,具體要到醫(yī)院檢查一下,平時(shí)也可以適當(dāng)服用一些活血通絡(luò)的藥物,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,最近這段時(shí)間要多注意休息,也可以配合做一下理療,幫助改善。

  • 岳秀英
    岳秀英 副主任醫(yī)師
    兗州區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,腳部疲勞后的癥狀是出現(xiàn)疼痛、腫脹。于與工作性質(zhì)、職業(yè)、長(zhǎng)期站立有關(guān)。緩解腳部疲勞的方法,減少站立、避免肢體負(fù)荷過重,工作時(shí)穿舒服合適的鞋,工作后注意用溫水浸泡,也可以選擇中藥制劑泡腳。行按摩、推拿起到,疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、消除浮腫、減輕疲勞。

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范建振
范建振 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)高血壓,慢性腎臟病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常見疾病的診療和慢病管理及健康管理
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