有什么方法能緩解腰痛？
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你所說的懷孕初期出現(xiàn)腰痛，正常的。懷孕早期的腰疼是由子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的，懷孕早期一定要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸，要多注意休息，避免勞累，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月，絕對(duì)不能有性生活，以免引起流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級(jí)
懷孕后引起的腰痛，建議您不要長(zhǎng)期的坐著或躺著，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，對(duì)緩解腰痛是有好處的，懷孕后一定要多注意休息，避免勞累，孕前三個(gè)月和后三個(gè)月絕對(duì)禁止性生活，以免引起流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能，懷孕期間多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
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