怎么才能增加母乳？
病情描述：我是一名哺乳期的媽媽，小孩才5個多月大?？墒俏野l(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在的奶水根本不夠我的寶寶喝，但是我又怕不喂母乳會影響孩子長大，我應(yīng)該怎么辦才能增加母乳啊，求醫(yī)生幫忙？
醫(yī)生回答 (2)
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在寶寶已經(jīng)5個月大，如果奶水不夠?qū)殞毢龋话憔托枰砑幽谭畚桂B(yǎng)，等到寶寶6個月以后，一般母乳喂養(yǎng)就不能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需求，這個階段就需要給寶寶添加輔食，同時母乳期的媽媽要注意多喝湯，多讓孩子勤吸奶，有助于刺激泌乳反射，可以增加母乳的分泌。
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
產(chǎn)后一定要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃瘦肉，蛋類，魚類等，多喝一些牛奶，多喝鯽魚湯，排骨湯，雞湯等，有利于下奶的，可以下床活動，也有利于奶水的充足，產(chǎn)后一定要多注意休息，避免勞累，注意個人衛(wèi)生，穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲，性生活時一定要采取避孕措施。
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